消费者报告测试中的最佳冷却床垫礼帽

许多床垫垫有望帮助您击败热量,但有些垫子比其他床垫做得更好。这是有效的,什么无效。

CR测试工程师Bernie Deitrick评估了隔离室中的bedjet,以控制精确的温度。 照片:约翰·沃尔什/消费者报告

如果您难以获得晚安睡眠因为太热了,所以您可能会考虑冷却床垫套。You’ll find many toppers advertised as such, but toppers that actually lower the temperature of your bed incorporate hardware to do so, unlike those containing a passive layer of gel-infused foam that simply feels cool to the touch and eventually warms up as you lie on it.

像传统的床垫套装一样,冷却排序通常在您的合身下面滑动床单。在通过垫子中的管子发送以保持可编程温度之前,将其发送到一些寒冷的水。其他人则使用风扇在封面下吹气。

幸运的是,它们似乎并没有干扰舒适感。“我们测试中的大多数型号都有足够的填充物,并且非常舒适地入睡,”对Toppers测试的消费者报告的工程师伯尼·迪特里克(Bernie Deitrick)说。

一些公司提供了双区设计的选择,因此睡眠伙伴可以将自己的方面调整为他们的喜好,无论它使其比环境室温凉爽还是温暖。

额外的好处:这些冷却床垫的饰板也将使您无法振动AC。反过来,这可以帮助降低能源成本,因为您不必冷却整个房间就能舒适。Deitrick指出:“此外,床冷却器比典型的交流单元使用的功率更少。”(如果您使用床垫加热床,则在冬季的加热费用也是如此。)

有关床上用品的更多信息

这些礼帽背后的想法是:您的核心温度自然会随着睡前的临近而自然下降。为了帮助促进睡眠,凉爽的环境可以提供帮助。

当然,这也只是常识,如果您的床垫会保留热量,或者如果您经历夜间汗水,您会感到不舒服并且很难睡觉。

我们测试的最冷的床垫礼帽可以使您的床冷却至46°F。但很可能不必去这种极端。宾夕法尼亚大学医院临床心理学副教授菲利普·理查德·盖尔曼(Philip Richard Gehrman)博士说:“您会在凉爽的卧室里获得最深切的睡眠 - 而不是感冒。”“对一个人来说,这对另一个人来说并不酷。”

作为指南,美国睡眠协会建议环境温度在60°至68°F之间。

冷却床垫的套头衫可以工作吗?

如果通过“工作”,您的意思是实际上是在床上冷却,那么是的,积极冷却的床垫套在某种程度上会推动床的温度下降,但有些人比其他床更好。

我们测试的最好的顶层储层中的水温降低,然后将水通过一系列睡眠垫中的管子泵送。将其视为在冰箱到达床之前将水运到冰箱之前。

其他模型使用被动冷却方法,并且效率较差。这些依赖于房间内的现有条件,随着温度开始升高,您会更少冷却。一个这样的选择是贝耶特,它与风扇冷却。“它并没有真正削减它,”一位尝试过贝吉特的工作人员说。“没有足够的冷却。”

冷却床垫的套头衫在帮助您睡眠更好的角度工作吗?这是一个更棘手的问题,这取决于您问谁。一位尝试过立方体睡眠系统的工作人员(当时被称为Chilipad),而Ooler Sleep System说,她有更好的时间上床睡觉。她说:“我觉得自己正在参加科学实验。”

但是,对于那些倾向于汗水醒来的人来说,冷却床垫的礼帽可能值得。另一位工作人员说,他通常睡觉时,将立方体和乌勒描述为“很棒”。’他不确定自己睡得更快,但他说他当然睡得更好。“醒来,折腾和转弯的醒来少了。”

我们如何测试冷却床垫饰板

为了评估这些床垫垫的凉爽程度,我们设计了一种金属设备来模仿人体 - 结合其三个部分(躯干和两条腿)的灯泡,以保持98°F的温度。用于最大冷却的床垫垫,我们测量了在其设定点保持金属设备温度所需的能量量。这样做所需的能量越多,床垫套的冷却就越好。(我们使用类似的技术来测试垫子进行加热。)

除了性能之外,我们注意到每个床垫饰板是否具有预热和预冷功能。我们寻找内置的填充物,并评估我们使用时是否可以感觉到托管中的任何水管或其他机制。我们还派了与员工一起送回家的家园,以便他们可以在家中睡觉。

总的来说,我们测试了四个流行的冷却床垫套装(Chilisleep Company的Cube和Ooler,The Mattress Cooler和Perfect Sleep Pad),以及Bedjet,Bedjet是一种固定在您床上的冷却装置。具有数字访问的CR成员可以继续阅读评级和更详细的评论。有关使床舒适的更多信息,请检查我们的评级和购买指南床垫,,,,枕头, 和床单

CR测试中的冷却床垫饰面

当涉及到这些床垫垫时,没有讨价还价的事情。最便宜的选择不值得沮丧,而三个最有效的型号(那些积极改变床温度而不是使用风扇的型号)首先以500美元左右的价格开始。

Chilisleep Ooler睡眠系统

价格:$ 699至$ 1,499

考试分数
全面的
5/5
冷却
5/5
预冷
5/5
加热
4/5
预热
5/5
安静的操作
5/5
舒适
5/5

CR的拍摄:Ooler睡眠系统通过在储层中冷却或加热水来工作,然后通过其网状“奇利帕”中的管子将其发送以保持所需的温度。而且这样做非常有效 - 在我们的冷却测试中获得了出色的评分,并获得了非常好的加热评分。

Ooler的价格比Chilisleep公司的立方体睡眠系统高约200美元(见下文)。较高的价格包括可以通过智能手机安排床以冷却的能力,因此无需记住每天晚上这样做。您还可以对床进行编程以在早上加热以唤醒您。

与立方体相比,该橡胶的盖子更柔软和一个较低的冷却箱(它将适合6.25英寸或更高的床架下)。Chilisleep公司提供30晚的睡眠试验和两年保修。

购买:亚马逊,,,,辣椒

Chilisleep Cube睡眠系统

价格:$ 499至$ 599

考试分数
全面的
4/5
冷却
5/5
预冷
3/5
加热
4/5
预热
3/5
安静的操作
5/5
舒适
5/5

CR的拍摄:当我们在2020年测试此床垫时,被称为奇利利台。此后,它被更名为立方睡眠系统,尽管它以相同的方式发挥作用 - 有效地使用冷却或加热的水保持网状奇利利台的温度在55°至115°F之间。

但是立方体的储层大于Ooler的储层,因此仅适合高于8英寸的床架下。遥控器而不是智能手机应用程序预处理并预热您的床;或者,您可以按下水箱上的按钮。这意味着,如果您想在睡前凉爽的床垫,则必须记住每晚才能冷却它。Chilisleep公司提供30晚的睡眠试验和两年保修。

购买:辣椒

完美的睡眠垫

价格:$ 649至$ 1,499

考试分数
全面的
4/5
冷却
5/5
预冷
3/5
加热
4/5
预热
3/5
安静的操作
5/5
舒适
5/5

CR的拍摄:与Cube和Ooler一样,Perfect Sleep Pad在我们的冷却测试中获得了极好的评分,并且在我们的加热测试中得分非常好。It’s also pretty decent at precooling and preheating and has a wide programmable range of 46° to 118° F. All this makes it almost as perfect as its name suggests, except that this model is slightly more noisy than the Cube and Ooler and uses more power to cool and heat.

您还可以购买背心,膝盖垫,脚垫或腰带,该腰带还具有可以冷却或加热的水管。您将获得30天的试用期,垫子上的90天保修以及控制单元的两年保修。

Bedjet 3气候舒适系统

价格:$ 499至$ 999

考试分数
全面的
3/5
冷却
2/5
预冷
3/5
加热
5/5
预热
3/5
安静的操作
4/5
舒适
5/5

CR的拍摄:与完美的睡眠垫和Chilisleep系统不同,带有管道的饰边,冰冷的水冷却,bedjet是放置在床端的管,可从风扇中吹出空气。Bedjet提供了轻巧的双层板(单独出售)以帮助分发空气,但您也可以单独使用软管。

因为它仅使用风扇冷却,所以贝耶特降低床温度的能力取决于房间的温度。在我们的测试中,它仅获得了冷却的公平评级,但供暖的评分非常出色。

迪特里克(Deitrick)发现,这个模型几乎和毯子一样舒适,除了一个问题:“当我睡觉时,感觉到空气撞到我的下巴。”另外,如果您的狗决定睡在盖子的顶部,则气流可能会无意间阻塞。

这也是我们测试的最嘈杂的床冷却器,尤其是在较高的风扇速度下(听起来像是您耳朵中的典型风扇)。它只有一个遥控器,因此与此列表中的大多数床垫饰面一样,您无法安排它以冷却或加热。有60天的退货政策和两年保修。

购买:亚马逊,,,,贝吉特(单区),贝吉特(双区)

床垫冷却器

价格:$ 155

考试分数
全面的
2/5
冷却
2/5
预冷
3/5
安静的操作
5/5
舒适
3/5

CR的拍摄:床垫冷却器的价格要比此列表中的其他型号要低得多,在这种情况下,您可以获得所支付的费用。没有填充物,只有一个塑料垫,因此获得最低的额定值也就不足为奇了。该型号仅依靠风扇来冷却水,然后再通过垫子中的管子喂食,因此,像贝吉特一样,冷却程度取决于卧室的温度。此外,该风扇安装在开放水箱上,因此有溢出的风险。床垫冷却器在我们的冷却测试中获得了公平的评分。该礼帽没有加热功能,并且仅以一种尺寸(约有一半的大号床,27x63英寸)可用。有一个30天的试用期(但是,如果您退还的话,准备支付20美元的“重新存储”费)。

购买:床垫冷却器美国,,,,亚马逊